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1日3食と言われていますが私は基本的には2食主義です。朝食は食べません。しかし人によってはやはり3食の人もいるでしょう。しかし私は半年以上続けていますがはじめは辛いものでした。この二食主義は7年かかってたどり着いた結論です。そのことについて話します。ブログMasatoshi Ueda Vlog(メインブログ)http://naoto.minibird.jp/vlog/
投稿日時:16/08/11 9:35 視聴回数:855回 カテゴリ: ダイエット タグ: 二食主義  健康  断食  ファスティング  過食  健康維持  病院  メタボ  肥満  脂肪肝  高血圧  高脂血症  追加されたタグ: 追加したユーザー:
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