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『　働くことの基本は健康　』松村　諭(さとる)　氏

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～　今週のモーニングセミナー　テーマ　～

『　働くことの基本は健康　』

郡山中央倫理法人会　第２７５回　モーニング･セミナー　　　６：００～７：００　
　　　

◇ 　講師　　　
　　　盛岡市倫理法人会　副会長
　　　　　（株）マツムラ健康館　代表取締役　　松村　諭(さとる)　氏
◇ 講師紹介
　　　　昭和２５年　岩手県生れ　　　東京農大卒業
　　　　高校・大学・社会人と卓球選手として全日本、国体などに出場。腰を痛め
　　　　ヨーガで治ってからヨーガに強い関心を持つ。沖ヨガ道場（財）天風会で学び
　　　　盛岡市でヨーガ教室を主宰して２８年に至る。現在毎日５・６時間のヨーガレッスン。
　　　　食改善とサプリメント（玄米酵素ハイ・ゲンキ）に詳しいヨーガの指導者。
　　　　愛読書：中村天風「成功の実現」
　　　　趣味：　卓球（世界シニア卓球バンクーバー大会ベスト１６《５０歳時》）
　　　　　　　　インターハイ・国体などを観戦しながらの旅行

萩本欣ちゃんのお兄さんが東京の会員で、欣ちゃんも売れない下積みの生活が長く続きましたが、「信念１０年」、１０年やっていると何でもできると聞かせてもらったことがあります。
「継続は力なり」凡人ではできないので格言になる。

「１００日実践」という言葉があります。１００日続けると習慣化するわけです。６年半続けているブログがあります。このBLOGを２ヶ月前、川島さんが訪問してくれました。そしてここ郡山中央倫理法人会におじゃますることができました。これもご縁なのでしょうか。

私は８人家族です。ヨーガの仕事３０年続けるということが唯一いい点なのではないかと思います。１０００人の会員までいった。前金の月謝ですからいいですよ。ところが１３年前、オーム真理教の事件が起きたときは、世間はヨーガと聞いただけでオームを連想したので、すぐにヨーガの看板をはずして翌月には健康館の名前に変えました。

このモーニングセミナーの出席も習慣です。私は盛岡倫理法人会でほぼ１００％の出席です。
人間は習慣の奴隷と言われ、習慣は第２の天性とも言われています。

倫理法人会も１０年たつと古株になる。倫理はいろんな面で勉強になる。こういうこと気がつかなかったなぁ～と教えられます。ヨーガは１日３レッスンやっています。還暦になると誰も電話をよこさなくなる。老後には、４つの鬼が待っている。１つは「病気」という鬼が待ちかまえている。２つ目は「貧乏」、３匹目「孤独」４匹目は「することがない」。これに対処するには倫理法人会は最高ではないかと思う。仲間がいる。世間一般の人の多くは、話相手がいない。

「生涯現役、生涯健康、生涯勉強、生涯創造」が目標です。

２千枚の年賀状を出しています。１０００枚から始めた。年賀状の数と年収が比例すると聞いてから始めました。健康が一番大事なんだ！現代医学では治せない病気がふえている。
運動不足と歩かなくなり糖尿病がふえた。癌が発症する原因は、「ストレス、食生活、ライフスタイル」にあるといわれています。

アルツハイマー今日本で２００万人。ストレス対策は、野菜がいい、とりわけ緑黄色野菜です。先日、中川元外務大臣が亡くなりましたが、チアミン(ビタミンB１)欠乏症に大酒が加わると苦しまずに死ぬ。９９％まちがいない。私の知り合いにも中川元外務大臣によくにた同じようなケースが最近ありました。

何か取り組むには、数値目標を出すことです。