【ピラメトリクス：１】ハイニーズ／High Knees
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ピラティスの神様ステファン・メルモン氏が、オズモールのオリジナルプログラムを作成してくれました。
●Part１は有酸素運動で脂肪燃焼
「ハイニーズ／High Knees」、15秒×４セット
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投稿日時：09/01/23 10:53 視聴回数：17562回
カテゴリ：
ダイエット＆健康
習い事＆レッスン
スポーツ
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