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朝食は抜いても大丈夫なのか(二食主義について話します)

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1日3食と言われていますが私は基本的には2食主義です。朝食は食べません。しかし人によってはやはり3食の人もいるでしょう。しかし私は半年以上続けていますがはじめは辛いものでした。
この二食主義は7年かかってたどり着いた結論です。そのことについて話します。


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この動画の情報

投稿日時:16/08/11 9:35  視聴回数:737回
カテゴリ: ダイエット
タグ: 二食主義  健康  断食  ファスティング  過食  健康維持  病院  メタボ  肥満  脂肪肝  高血圧  高脂血症 
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