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athletenetさんの動画

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バランスボール 番外編

バランスボール番外編 平スポ佐藤のひとり遊び 狭いところではやらないでね!

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2007.2.2. 20:23
視聴回数:1804回
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カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: バランス   ボール   スポーツ   トレーニング  

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PNFを利用したバランスボール腹筋

ありきたりですね。基本パターンです。 徒手抵抗を加えてもよいです。

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2007.1.27. 16:32
視聴回数:3271回
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カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: バランス   ボール   スポーツ   トレーニング   PNF  

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バランスボール 片足かけ〜立ち(難易度2)

バランスボール色々な立ち方

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2007.1.6. 18:51
視聴回数:1665回
お気に入り登録:0
カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: バランス   ボール   スポーツ   トレーニング  

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バランスボール 飛び乗り(難易度2)

バランスボールいろいろな立ち方

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2007.1.6. 18:49
視聴回数:924回
お気に入り登録:0
カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: バランス   ボール   スポーツ   トレーニング  

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バランスボール 四つ這い〜立ち(難易度1)

バランスボールいろいろな立ち方。まずはこれから。

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2007.1.6. 18:45
視聴回数:586回
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カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: バランス   ボール   スポーツ  

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ぐるぐるの基本(うちわ編)

風の抵抗を考えながら動かしましょう! 肩甲帯の動きに悩んでいる人、必須です。

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2006.12.27. 22:55
視聴回数:533回
お気に入り登録:0
カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: 肩甲骨   バランス   スポーツ   コシティ  

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ぐるぐる4

肩甲帯トレーニング-バランス

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2006.12.27. 22:57
視聴回数:530回
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カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: 肩甲骨   バランス   スポーツ   コシティ  

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ぐるぐる3

肩甲帯トレーニング

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2006.12.27. 22:55
視聴回数:465回
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カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: 肩甲骨   バランス   スポーツ   コシティ  

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ぐるぐる2

肩甲帯トレーニング 基本動作2

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2006.12.27. 22:54
視聴回数:577回
お気に入り登録:0
カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: 肩甲骨   バランス   スポーツ   コシティ  

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ぐるぐる1

肩甲帯トレーニング 基本動作1 これをやって過度の疲労を感じてくる場合、動かし方が間違っています。

投稿者:サイト名 athletenet
投稿日時:2006.12.27. 22:52
視聴回数:536回
お気に入り登録:0
カテゴリ: スポーツ全般  
タグ: 肩甲骨   バランス   スポーツ   コシティ  

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