athletenetさんの動画
バランスボール 番外編
バランスボール番外編 平スポ佐藤のひとり遊び 狭いところではやらないでね！
投稿者： athletenet
投稿日時：2007-02-02 20:23:45.0
視聴回数：1809回
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バランス
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スポーツ
トレーニング
PNFを利用したバランスボール腹筋
ありきたりですね。基本パターンです。 徒手抵抗を加えてもよいです。
投稿者： athletenet
投稿日時：2007-01-27 16:32:57.0
視聴回数：3276回
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スポーツ全般
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バランス
ボール
スポーツ
トレーニング
ＰＮＦ
バランスボール 片足かけ〜立ち（難易度２）
バランスボール色々な立ち方
投稿者： athletenet
投稿日時：2007-01-06 18:51:03.0
視聴回数：1673回
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バランスボール 飛び乗り（難易度２）
バランスボールいろいろな立ち方
投稿者： athletenet
投稿日時：2007-01-06 18:49:22.0
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トレーニング
バランスボール 四つ這い〜立ち（難易度1）
バランスボールいろいろな立ち方。まずはこれから。
投稿者： athletenet
投稿日時：2007-01-06 18:45:05.0
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スポーツ全般
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スポーツ
ぐるぐるの基本（うちわ編）
風の抵抗を考えながら動かしましょう！ 肩甲帯の動きに悩んでいる人、必須です。
投稿者： athletenet
投稿日時：2006-12-27 22:55:11.0
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コシティ
